Recomendaciones sobre la cantidad y calidad del ejercicio.

Tambien traemos otro interesante estudio que nos ha facilitado Juan Fco Riquelme Parra con respecto a las recomendaciones sobre cantidad y calidad de ejercicio fisico. http://www.masquebella.com/ejercicio-fisico/item/293-acsm-nuevas-recomendaciones-sobre-la-cantidad-y-calidad-del-ejercicio